坐月子期间上火怎么办

　　4.食用绿豆

　　有上火等症状的产后新妈妈，专家建议在平时生活中多吃些绿豆，比如像绿豆汤或绿豆稀饭等，都能帮助产妇有效的缓解各种上火症状。尤其是一些有口腔溃疡、脾气暴躁、心烦意乱等情况的产妇，更可以通过食用绿豆来有效的调理。

　　面对月子期间上火怎么办的问题，以上这些食物都具有非常有效的清热去火功效，而且适当多吃对产妇的身体恢复也非常有帮助。