产后奶水不足怎么办才好

　　4.建立信心

　　新妈妈在出现一段时间的乳汁分泌减少等情况的时候通常会对哺乳失去信心，然后专家指出，良好的信心是帮助新妈妈分泌乳汁最有效的方法。因此在坐月子期间，新妈妈一定要树立母乳喂养的信心，同时在此基础上还应该保证合理的营养和充足的休息，这样便能有效解决乳汁分泌不足的问题了。

　　面对产后奶水不足怎么办的问题，专家还特别提醒新妈妈，在坐月子期间还要注意保持良好的新情况以及情绪，以便于乳腺分泌更多优质的乳汁。