4.冰镇的水果
夏天到了很多人都喜欢吃冰镇的饮料以及水果，冰冰凉凉的口感让很多人在这个炎热的夏季里对它爱不释手。但专家提醒，产妇在哺乳期间对这些冰镇的水果以及饮料是必须要禁止的，吃水果的时候一定要选择常温的水果，如果是从冰箱中拿出来的水果也要注意在室温环境下放半个小时再吃。
新妈妈如果吃多了冰凉的食物，不但会影响到自身身体的恢复，同时还会导致宝宝出现拉肚子的情况，因此在夏季妈妈吃东西一定要特别的注意，无论是什么比较好是以常温为主。
以上这些食物都是哺乳期不能吃的东西，了解之后新妈妈在日常生活中还应该注意，对于一些垃圾食品也要尽量的避免，比如像汉堡、薯条等，这些食物都非常的不营养。