春季女人坐月子吃什么好

 　　5.香蕉

       产妇在坐月子到时候由于活动量减少，因为经常会出现便秘的情况，这个时候香蕉可以帮产妇预防便秘。香蕉味甘，性寒，而且在香蕉中还含有极为丰富的量磷、铁及纤维素，产妇食用后可具有润肺滋肠、利胆降压作用，是防治产后便秘的首选水果。

       在女人坐月子吃什么好的问题上，专家提醒产妇朋友，对于一些不利于身体健康的食物比较好不要吃。像油腻、高脂肪、高热量等食物，这些食物都会导致女性出现产后肥胖的现象。