5、不要轻易尝试以前从来没吃过的食物，以免发生不适应症状，不利于产后的恢复；
6、请及时补充一些纤维素，如可以吃一些青菜、水果等，如果只知道摄取脂肪及蛋白质，很容易发生便秘状况；
月子期间的饮食营养补充要适当， 产后恢复是一个系统全面的过程，需要多方面考虑。
5、不要轻易尝试以前从来没吃过的食物，以免发生不适应症状，不利于产后的恢复；
6、请及时补充一些纤维素，如可以吃一些青菜、水果等，如果只知道摄取脂肪及蛋白质，很容易发生便秘状况；
月子期间的饮食营养补充要适当， 产后恢复是一个系统全面的过程，需要多方面考虑。
2019-05-14 16:06:30