4、适量吃巧克力 准妈咪在临产前的阵痛、宫收缩对都会对准妈妈的胃有一定的压迫作用，因而此时的准妈妈可以吃高能量的食物来缓解胃部的压力，缓解阵痛，如巧克力；对于能够对阵痛有缓解效用的药在服用时必须很小心，以免发生意外；
